PRATICIENNE SOPHROLOGUE À NAY

 

La sophrologie est accessible à tous. Sa pratique ne demande ni matériel,  ni tenue spécifique, ni condition particulière. Je vous reçois  à mon cabinet, ou en consultation à votre domicile.

Règle de confidentialité :

Toute information restera confidentielle

Conformément au code déontologique du sophrologue professionnel.

Déroulement d'une séance de Sophrologie

 

La séance dure 1 heure et se déroule de la façon suivante :

Un temps d’échanges

Un temps pour effectuer les exercices

Un temps pour exprimer son ressenti

 

Dans quels cas consulter ?

  • Pour mieux gérer son stress
  • Pour prendre confiance en soi
  • Pour assainir sa relation à soi-même et aux autres
  • Pour développer ses capacités
  • Pour modifier ses comportements compulsifs (alcool, tabac, nourriture, travail….)
 
  • Pour améliorer ses performances sportives
  • Pour préparer l’arrivée d’un enfant
  • Pour apaiser ses troubles du sommeil
  • Pour passer ses examens plus sereinement (scolaire, permis de conduire, auditions…)
  • Pour gérer ses douleurs physiques

Je vous propose mes services de Praticienne Sophrologue pour mettre à profit un moment de relaxation et de détente pour mieux vous recentrer. J'officie à Nay en cabinet ou à domicile. Mon expérience me permet de vous accompagner pour vous faire découvrir une méthode de concentration et relaxation qui a largement fait ses preuves. La Sophrologie est un ensemble de pratiques dont le but est de surmonter et maîtriser les sensations douloureuses qu'elles soient d'origine physique ou psychique et d'avoir une meilleure gestion des émotions. Il s'agit d'un panel d'outils à la disposition de tous, ne nécessitant qu'un endroit calme, en tant que Praticienne Sophrologue je peux vous apprendre à maîtriser ces outils. De nombreux bienfaits sont constatés : sur le sommeil, le stress, le lien social, la peur, les phobies, le burn out ou pour améliorer la grossesse, ces bienfaits sont remarqués chez tous les publics: adolescents, adultes, seniors ... et ont un impact réel sur les douleurs.